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【滋味】时令限定!马兰头的鲜灵就藏在这口软糯里

2026/03/29 1.8w 阅读 95 点赞
马兰头青团

春风拂过田埂,应季而生的马兰头便悄悄冒尖,作为独属于春天的时令鲜菜,它带着清冽的草木香气,是大自然限定的春日馈赠。将鲜嫩马兰头切碎,与卤香十足的豆腐干拌匀,裹进软糯清甜的青团皮中,咸香清爽、鲜而不腻,没有厚重甜腻,只有春菜的清鲜与豆干的醇香。错过这一季,可就要等明年啦!其实在家亲手做也并不难哦!现在就让我们跟着阿姨们一起学做马兰头青团吧~



食材准备

马兰头、豆腐干、香油、酱油、艾草粉、糯米粉  




做法步骤



第1步


马兰头清洗干净







第2步


把清洗干净的马兰头和豆腐干分别焯水





第3步


将焯过水的马兰头切碎






第4步


切碎的马兰头和豆腐干倒入少许香油和酱油搅拌均匀







第5步


倒入热开水与艾草粉调和






第6步


调和好的艾草汁混入糯米粉揉捏成团,揉至面团光洁不沾手即可待用






第7步


包捏调好的马兰头豆腐干馅心成型






第8步


成型的青团尖角朝上放入笼格,蒸制约15分钟



蒸熟以后的青团即可食用~



成品展示


马兰头清嫩回甘、豆腐干咸香入味,裹上糯叽叽的青团皮,快动手做起来吧~



-END-



资料:嘉定区新闻办编辑:赵婧扬

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评论 (2)

我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!