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广大市民朋友、冰雪运动爱好者们：

随着春节假期的临近冰雪运动持续升温，滑雪场、冰场上跃动的身影已成为冬日里最靓丽的风景线。为满足群众日益增长的冬季健身需求，保障广大健身爱好者及青少年的运动安全，各地体育部门、运动场馆正深入开展冬季体育安全宣传与隐患排查专项行动。

安全是运动的前提，健康是快乐的保障。为了让大家在享受冰雪乐趣的同时筑牢安全防线，我们特此发出如下倡议：

一、拒绝“野趣”，选择正规

坚决远离无安全保障的野外冰面、河道及未开放雪道，不擅自进入警戒危险区域，选择正规、有资质的运动场馆。运动前充分热身，避免低温拉伤；正确佩戴头盔、护膝、护肘等专业防护装备，同时做好头部、手脚及耳部的保暖防护，预防冻伤。

二、量力而行，科学健身

在运动过程中，依据自身身体状况选择合适的运动项目，不盲目挑战高难度。初学者应在专业教练指导下练习，掌握正确动作要领及摔倒自救技巧，切勿盲目自信。如遇身体不适、突发极端天气或发现安全隐患时，请立即停止活动，并第一时间向工作人员求助。

三、严守规则，文明运动

遵守场馆规定，不逞强、不冒险。场馆方已加强设施巡查与应急保障，请留意广播、海报等安全提示，提升自救互救能力，确保遇突发情况能迅速响应。

安全是快乐的前提，健康是最大的财富。让我们将“安全”记在心间，文明参与、科学健身，共同度过一个平安、健康、活力的春节冰雪运动嘉年华！

审     核

三审|王天凤

二审|王   研

一审|鲍云峰

来源|群众体育科

供稿|白俊男

排版|郭   莹

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