9月12日，遂宁市青少年宫开展“守护身心边界学会自我保护”心灵成长营活动，24名青少年儿童在沉浸式互动体验中学习安全防护知识。

活动以趣味暖场游戏“口香糖，黏什么？”拉开序幕。在轻松欢乐的游戏互动中，孩子们通过沉浸式体验，学会了区分舒适与不适的身体接触；随后，大家共同商议并制定课堂规则，顺势引出“自我保护”的活动主题。这一环节充分调动了孩子们的参与积极性，也为后续安全心理课堂营造了轻松融洽的氛围。

在“护身守界”环节，老师借助“身体红绿灯”概念，引导孩子们清晰认识身体边界。孩子们认真区分安全、需要警惕与危险的身体接触，学习辨别好坏接触，牢记“说不、跑开、找大人”的自我保护方法，懂得身体主权属于自己，遇到不舒服的接触时要勇敢拒绝。

“识欺巧对”环节聚焦校园欺凌防范。孩子们借助情景卡片，识别不同类型的欺凌行为，在讨论辨析中分清玩笑与伤害的界限，牢记“停、躲、求助”应对口诀。在老师引导下，大家树立正确观念，牢记不欺人、不旁观、遭遇伤害时及时求助，学会友善待人，不做欺凌的参与者与旁观者。

最后的“闯关巩固”环节，开展了安全情景闯关演练。孩子们化身小小安全员，模拟各类现实生活场景，实操练习自我保护的应对方式。在沉浸式演练中，孩子们进一步强化“受害无错”的认知，破除“遇到伤害不能告诉别人”的错误想法，牢固树立主动求助意识。

本次心灵成长营贴合青少年成长规律与心理特点，将心理健康与安全防护知识转化为生动易懂、可实操的趣味实践，切实帮助青少年建立身体边界感，提升自我保护能力，筑牢身心健康安全防线。下一步，遂宁市青少年宫将持续推进“青少年心理关爱工程”，常态化开展多元化心理健康主题活动，用心守护每一位少年儿童平安向阳、健康成长。