为切实缓解特殊儿童家长长期照护带来的心理压力，完善特殊家庭社会支持体系，近日，城东街道“青治力”团队联合辖区关工委、新时代文明实践所、综合文化站、妇联、残联，携手昕艺儿童康复中心，开展“微光予暖，同心向阳”心理健康公益讲座。“青治力”团队负责人张智宇担任主讲，为辖区特殊儿童家长带来专业心理疏导与身心疗愈服务。

长期照护特殊儿童的家长，常年兼顾孩子康复训练与日常照料，承受着多重现实压力，精神长期紧绷，极易产生疲惫、焦虑、自我苛责等负面情绪，且往往忽视自身心理需求。针对这一群体痛点，本次讲座设置心理健康科普、正念放松体验两大核心板块，以专业疏导+沉浸式实操的形式，为家长疗愈内心、舒缓压力。

讲座伊始，讲师结合特殊家庭真实照护场景，用共情的话语引导家长卸下心理包袱。摒弃枯燥的理论讲解，生动拆解长期高压引发的心理内耗，告诉家长无需强迫自己做“超人父母”，坦然接纳自身脆弱与负面情绪，是自我疗愈的关键。同时分享多款简单易落地的情绪调节方法，帮助家长梳理负面思绪、跳出自我否定误区，在日常辛劳中守住平和心态。

后续的正念放松实操环节，为家长打造了专属的静心疗愈时光。在轻柔的引导下，家长们暂时放下陪护忙碌，通过正念呼吸、身心觉察等练习，逐步舒展紧绷的神经，释放积压已久的烦躁与疲惫。本次练习无场地、流程限制，简单易学，便于家长居家常态化开展，实现身心双重舒缓。

参与家长纷纷表示，日常全身心投入孩子康复工作，极少关注自身情绪状态。本次讲座既学到了实用的心理调节技巧，也深切感受到街道与康复中心暖心、细致的人文关怀。

昕艺听觉言语康复中心负责人表示，此次讲座让中心深刻意识到家长心理支持的重要性。下一步，“青治力”团队将联合昕艺听觉言语康复中心，持续联动安徽工程大学计算机与信息学院专业资源，常态化开展家长心理课堂、正念疗愈、互助交流等暖心活动，为特殊儿童家庭提供长效、专业的心理支撑，以微光聚暖意，陪伴特殊家庭同心向阳、从容前行。