为满足辖区老年居民的实际需求，筑牢长者健康防线，近日，苏州工业园区娄葑街道金益社区组织开展照料技能培训与慢阻肺科普义诊活动。

 

技能培训 解锁居家护理“新技能”

为帮助老人家属掌握科学规范的照料技巧，社区日间照料点开展照料技能培训与实操活动，邀请专业护理人员现场授课。活动中，“红色管家”志愿者提前布置场地，协助准备演示道具，做好服务保障。护理老师结合老年人身体机能下降、骨骼脆弱、行动不便等特点，系统讲解了照顾卧床老人翻身、起身、体位调整等操作要点及注意事项，强调既要避免对老人身体造成损伤，也要防止照料者自身劳损。此外，护理老师还叮嘱家属应注意观察老人皮肤状态，及时更换透气衣物，做好日常清洁，从细节上减少不适和健康隐患。

理论讲解结束后，进入模拟实操环节。护理老师仔细演示了为卧床老人翻身的正确手法，一边操作一边讲解道：“长期卧床的老人易发生压疮，每2—3小时翻身一次是最有效的预防措施。翻身时应借助巧劲，一手托住老人颈肩，一手兜住臀部，平稳发力，避免拉扯肢体。”在护理老师的指导下，多位居民主动上前体验。此次培训帮助居民们掌握了科学的居家护理方法，为辖区老年居民的居家照护安全增添了保障。

 

科普义诊 筑牢呼吸健康“防护墙”

慢阻肺是老年人常见的呼吸系统疾病。为提升社区居民对该病的认知，实现早预防、早发现、早干预，社区联合星海医院将专业科普讲座与义诊活动送到居民“家门口”。

活动伊始，星海医院呼吸科专家用通俗易懂的语言向老年居民讲解了慢阻肺的相关知识，强调除戒烟和避免吸入有害气体外，日常生活中的环境清洁同样至关重要。专家指出，窗帘、地毯、床单上积聚的灰尘和尘螨是引发呼吸系统疾病的隐形诱因，建议床单被套每周清洗一次，定期清理窗帘地毯，减少厚重毛绒制品的使用，并在空气质量较好时多开窗通风。

科普讲座结束后，现场开展免费问诊与健康检测活动。星海医院的专家团队耐心为每一位前来咨询的居民答疑解惑，并根据个人情况提供个性化建议。医院还配备了专业肺功能检测仪器，在医护人员的指导下，老人们通过含住一次性吹嘴、按指令用力吸气和呼气，短短几分钟即可获得初步肺功能数据。医生依据数据现场评估老人慢阻肺风险，并叮嘱高风险人群及时到医院做进一步检查。

一场场贴心的活动传递着社区的温暖，一次次专业的服务守护着老年人的幸福。本次活动立足长者居家照护与健康管理的实际需要，将照料技能与健康服务送到居民身边。未来，金益社区将继续聚焦老年群体需求，开展更多形式多样、内容实用的便民服务活动，不断完善养老服务体系，用爱心、耐心和责任心为辖区老年人办实事、解难题，让他们的晚年生活更安心、更舒心。

编辑 郁文澜徐梦婷

2026年4月3日