九龙融媒讯（记者 范坤民 摄影报道）11月12日，2026年九龙坡区国民体质监测活动走进杨家坪街道团结路社区，不少居民闻讯赶来，在专业人员指导下完成各项体质检测。自本周起，我区按照重庆市体育局《2026年重庆市国民体质监测工作方案》及市体育科学研究所相关工作要求，有序推进常态化国民体质监测工作，覆盖多个社区与辖区幼儿园，累计近800名群众完成体质监测。
监测现场秩序井然，各类体质检测项目依次排开。本次监测严格按照市级方案设置指标，包含身高体重、腰围臀围等身体形态项目，血压、肺活量、功率车二级负荷试验等身体机能项目，还有握力、背力、闭眼单腿站立、30秒坐站、2分钟原地高抬腿、仰卧起坐、俯卧撑等身体素质十余项测试，覆盖幼儿、成年人、老年人三类监测人群，全面采集居民体质数据。
在2分钟原地高抬腿测试区，热闹的一幕吸引了不少人的目光。今年75岁的张阿姨站上测试点位，随着指令稳步抬腿，全程动作规范，最终完成42个。按照评分标准，70岁以上人群该项目31至40个即为及格，张阿姨的成绩达到良好水平。做完测试，她擦了擦额头薄汗，笑着说：“平时我就坚持散步锻炼，今天测试拿到不错的成绩，心里很高兴，也知道自己身体底子还不错。”一旁等候的居民纷纷投来赞许的目光。
监测过程中，工作人员一边记录数据，一边耐心讲解各项指标含义。有市民完成体成分检测后，得知自己体重偏轻，现场咨询科学饮食与运动建议。工作人员结合监测数据，提醒他合理补充营养、循序渐进开展运动。不少中老年居民表示，平时很少系统了解自身身体状况，这次免费监测就像一次专业的健康体检，能直观看到身体机能情况。
据了解，本次国民体质监测是落实全市国民体质监测工作部署的重要实践，监测对象为3—79岁常住居民（不含7—19岁人群），通过抽样采集样本数据，完善我区国民体质监测数据库。监测结束后，工作人员会综合各项测试数据，为参与者出具体质评价，一对一给出科学健身指导建议，帮助群众发现体质短板，选择适配自身情况的运动方式。
接下来，九龙坡区将持续用好本次监测数据，深入分析辖区居民体质现状，把监测成果转化为全民健身服务举措，引导更多市民科学健身，不断提升群众健康水平。